ローヤルゼリーを効果的に、おいしくいただきましょう
蜂蜜とは全く異なり、生のままだと
「酸っぱい！刺激が強い！美味しくない！」の三拍子が揃ってしまうローヤルゼリーですが、その美味しくて効果的な食べ方をご紹介しましょう。
まず大前提ですが、
「冷たい状態以外ではダメ！」
せっかくの栄養分である豊富なタンパク質が、温度が上がると壊れちゃうんです。
ですからお湯やぬるま湯と混ぜるなどもってのほか！
できればジュースやアイス、ヨーグルト等、冷たいものと混ぜましょう。
一番簡単なのは凍らせれば普通に酸味の強いシャーベットとしていただけるので、そのままでも好きな味かもしれません。
また、効果的なローヤルゼリーの食べ方としては就寝前や疲労時のエネルギー補給が欲しい、ちょっと一休みのひととき。
または朝起きてすぐや空腹時などの、一番肉体がエネルギーを素直に受け入れる時！
そんなタイミングを基準に、自分にとって一番いいタイミングを見つけるのがいいですね。
気になる生ローヤルゼリーのアレルギーについても参考にご覧ください。